リンパ液は、体内の老廃物や不要物を回収し、体外へ排出するために運搬する液体です。

このリンパ液は、血液と並んで体の中を流れ、私たちの体の健康維持に重要な役割を果たしています。

リンパ液と痩身への影響

運動不足や代謝の低下、低体温が続くと、筋肉が凝りやすくなり、リンパ液の流れが圧迫されて悪くなります。

リンパ液が滞ることで、老廃物が体内に蓄積され、むくみや脂肪の蓄積が生じやすくなり、痩せにくい体質へと繋がります。

浅い層に溜まるリンパ液は「一般ゴミ」

リンパ液は、体の浅い層に溜まりやすく、この「一般ゴミ」として分類されるものには、二酸化炭素や老廃物が含まれています。

これらは、日々の入浴やマッサージなどで流すことができ、1日をかけて全身を巡ります。

しかし、流れが滞っていると老廃物の蓄積が進み、結果として代謝の低下やむくみの原因となります。

深い層に溜まるリンパ液は「粗大ごみ」

深い層に溜まっているリンパ液は「粗大ごみ」と呼ばれ、死んだ細胞や細菌、脂肪などが含まれています。

これらは筋肉の中を流れ、大きくて自己ケアでは流せないため、流れが滞ると一般ゴミも運べなくなり、体内の循環が悪化します。

「粗大ごみ」の流れが悪いと体の調子が整いにくくなります。

循環を改善させる方法

リンパ液の循環を改善させるためには、筋肉をしっかり動かし、ポンプのように全身のリンパ液を循環させることが重要です。当院の治療としては、「テスラスカルプチャー」による筋トレ運動が効果的です。これにより、深層の筋肉を刺激し、リンパ液の流れを促進します。他にも医療痩身治療を行いながら、日々の運動療法やリンパマッサージを併用することをお勧めしています。

これらの方法を取り入れることで、体の循環を改善し、健康的で痩せやすい体質を手に入れることができます。ぜひ当院へご相談ください。