こんにちは!今回は私が8月から現在まで試してきた「痩身サプリ」と「リベルサス」の体験をシェアします。食事制限なしでも結果を出せた、私なりのリアルなダイエット記録です!
使用したサプリ&リベルサス
🌟 8月〜9月中旬:「BBXサプリ」
最初に試したのは話題のダイエットサプリ、BBX。
食欲抑制やストレスによる暴飲暴食を防ぐ効果があると言われています。
🌟 9月中旬〜11月:「カロカーブ」
次に切り替えたのは、脂肪燃焼をサポートするとされるカロカーブ。
日々の食事や軽い運動の効果を底上げしてくれそうな感覚がありました。
🌟 11月〜12月:「リベルサス」
GLP-1(腸で分泌されるホルモン)を利用した内服薬、リベルサスを導入!
初めは3mgからスタートし、現在は7mgまで増量しています。
体重変化
- スタート時(8月):70.3kg
- 現在(12月):66.6kg
約4ヶ月で**-3.7kg**を達成しました!
4ヶ月でたったこれだけ・・・?と思う方もいるかもしれませんが、正直なんにも制限せずにいつも通り内服を飲んでいただけなので、個人的には
かなり驚きの結果でした。ここ1年くらいジムに通って運動を週2でやっていたのですが、全然体重が減らなくて悩んでいたんです。
まだまだこれから「サクセンダ(GLP-1注射)」を追加予定なので、さらに結果が楽しみです。
食生活はどうだった?
正直、食事制限はほとんどしていません!
間食も普通にしていて、ファストフード(マクドナルドやモスバーガーなど)もいつも通り食べていました。
疲れた日にはアイスやポテチを楽しむことも。
「これで痩せられるの?」と思われるかもしれませんが、BBX,カロカーブ、リベルサス(GLP-1)の食欲コントロール効果で、無理なく体重が減少しました。
今後のプラン
次は「サクセンダ」の導入を予定しています。注射タイプのGLP-1を追加することで、さらに体脂肪にアプローチしていきたいと思います。クラツーアルファやテスラスカルプチャーと合わせた効果も検証していきますので、次回の結果報告もお楽しみに!
ダイエットは「継続がカギ」。無理なく続けられる方法を見つけることで、負担を感じずに結果を出すことができました。ぜひ皆さんの参考になれば嬉しいです!
#なかにし形成外科クリニック